02.09.2020

Evropský týden sportu 2020

Na podzim proběhne již šestý ročník Evropského týdne sportu. Cílem tohoto celoevropského projektu nadále zůstává ukazovat veřejnosti, jak důležitý a přínosný je pravidelný pohyb. I Vy můžete podpořit tento celoevropský projekt. Zapojit se může každý, kdo v období od 23. do 30. září 2020 pořádá sportovní akci pro širokou veřejnost. Zapojte se. #BeActive!

Akce konané v rámci Evropského týdne sportu organizátor zdarma zveřejní na webu sportvokoli.cz, který denně sledují tisíce lidí. Všichni organizátoři se mohou se svými účastníky zapojit do plnění Odznaku všestrannosti.

Odznak všestrannosti motivuje k všestrannosti a ke zlepšování kondice. A to nejen aktivní sportovce, ale i ty, kteří s pravidelným pohybem chtějí začít. Někdo se bude chtít porovnat s výkony aktivních nebo bývalých sportovců. Jiného bude zajímat, jak je na tom s fyzičkou a na co by se měl při cvičení zaměřit. Další si vybere část disciplín a díky nim bude sledovat, jaké dělá pokroky. Odznak nabízí celkem dvanáct disciplín a je na vás, kolik jich zvládnete. Každá disciplína má jiná specifika a prověří jinou část těla.

Projekt nabízí unikátní možnost porovnání výkonů nejen na základě dosaženého času nebo počtu opakování, ale dokáže zohlednit i věk účastníků. Můžete tak vyzvat své rodiče, prarodiče, dceru, bratra, sestru, kolegy z práce nebo spolužáky. Věk nehraje roli. Systém díky bodovacím tabulkám odznaku ohodnotí výkony vzhledem k věku. Můžete si založit společnou skupinu, kde výsledky vašich parťáků uvidíte přehledně a na jednom místě. Nebo sportujte sami pro sebe a porovnávejte si své výkony s profesionálními sportovci.

Podle statistik se od roku 2014 neustále snižuje pohybová aktivita napříč celou Evropskou unií. Téměř tři čtvrtiny Čechů nesportují nikdy nebo jen zřídka kvůli nedostatku času a motivace. Aktivní pohyb přitom není důležitý pouze pro udržování organismu v dobré kondici, ale zároveň snižuje riziko vzniku závažných onemocnění a má blahodárný vliv na psychický stav – vylepšuje koncentraci a sebekontrolu, snižuje stres a zvyšuje sebevědomí. Zároveň bylo prokázáno, že pravidelný pohyb u dětí má pozitivní vliv na učení.

Evropský týden sportu má za cíl tento negativní trend napříč všemi evropskými národy změnit. Zapojit se do něj jako organizátor může každý, kdo pořádá sportovní akci pro veřejnost v týdnu od 23. do 30. září. Přihlásit se do šestého ročníku Evropského týdne sportu 2020 zabere jen několik minut. Veškeré potřebné informace naleznete na webu Evropského týdne sportu. Dlouhodobým cílem Evropského týdne sportu, který organizuje Evropská komise a v Česku ho koordinuje Český olympijský výbor, je vyzvat širokou veřejnost k pohybu po celý rok. Pro to, aby si jedinec mohl užívat blahodárných vlivů sportu stačí, aby se věnoval pohybové aktivitě alespoň 30 minut pětkrát do týdne. Stačí i čas od času jít do práce pěšky, každý pohyb se počítá. I proto je od začátku projektu jeho hlavním heslem #BeActive. Najdete ho na všech materiálech a sportovních akcích, které jsou jeho součástí.

Zapojte se. #BeActive!

ZDROJ: Český olympijský výbor